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スタッフブログ

ふぇいしゃる

ふぇいしゃる

おはようございます


今日もご来店、ありがとうございました


お肌が乾燥気味なので栄養をたっぷり入れました


またゆっくりいらっしゃって下さいね


今日も1日、頑張りましょう


素敵な1日になります様に

ビタミンC

ビタミンC

今日も1日、お疲れ様でした


ビタミンCってお肌にいいって知ってるけど頭痛や風邪にもいいらしい


体内に侵入した病原菌を攻撃する白血球の働きを強化しビタミンC自らも病原菌を攻撃して免疫力を高めます


後、ストレスを和らげる効果があるのでストレスにさらされてる環境で生活をしている人はしっかりとビタミンCを摂って下さいね


お肌にビタミンCが不足するとコラーゲンが作られなくなりお肌のハリや弾力を失います


ただし、ビタミンCは壊れやすい成分で熱を加えることで摂取量が減少するので出来るだけ熱を通さなくても食べられる食材がおすすめです


そして水に溶けるため、体内から排出しやすく大量に摂取しても尿と一緒に2〜3時間で出てしまうので体にためておくことが出来ません


なので毎日摂りましょう


特にタバコを吸う方は、タバコを吸うたびにビタミンCが壊されてしまうので意識して摂るようにして下さいね


余談ですがコラーゲンはビタミンCと一緒に摂ることで効果ありです


コラーゲンだけ摂っても意味がないのでビタミンCと一緒に摂りましょう


長くなっちゃいました


明日も1日、頑張りましょう


素敵な1日になります様に

おやすみなさい


また明日ね

珍道ドライブだった

珍道ドライブだった

お疲れ様です


今日はめちゃくちゃ、珍道ドライブだった


千葉からずっと付き合ってくれた○○ちゃん、ありがとうございました


途中で向こうの病院に行くことになったり、ありがとう


本当に腐れ縁


なかなか会う時間がないと時間をいつも一緒に作ってくれる


超、いい人なのに口が悪い

今日の珍道ドライブ、また埋め合わせするね


病院は1人だったら心細かった


宇都宮で倒れて1人で病院に行った時、めちゃくちゃ心細かったから


本当に感謝です

ただいま

ただいま

お疲れ様です


まじで疲れた


何で、電話出ないんだよ!

本当だ、何回もかかってきてる


しかもこの人の電話のせいでうちの旦那さんの電話が着信出来なかったくらい鳴らしてるよ


集合は19時って自分で言ってたくせに


今日は体調悪くなって途中で病院に連れて行ってもらったから助かった


ありがとう


まじで疲れた

山梨

山梨

お疲れ様です


山梨に仕事


終わったからゆっくり帰ろう

車検

車検

お疲れ様です


ガソリン入れて出かけ様としたら、お店経由で知り合いから電話があった


何やってるの?


出かける


じゃあ、一緒に行こうかな
そろそろ、車検でしょ?


車検だけど来年だし、今日は出さないよ


そんなこと言ってねぇよ!

機嫌悪いね
出かけるよ


もう車検かぁ
早いなぁ

地震

地震、大丈夫でしたか?


結構、長く揺れてましたね
銀行にいてびっくりしました


栃木が震度5弱って言ってたから思わず店長と宇都宮の女の子にメールしちゃった

店長からびびった
って来てた


1番最初にうちの旦那さんに地震、大丈夫だった?
ってメールしたら、
ダメ、少し休むって来た


ダメってなんだよ
自分のことか!?
意味がわからないメールに疲れMAXだと悟ったから寝かしておこう


まだ余震もある可能性があるみたいだから気をつけましょうね

キャンペーン更新!

キャンペーン更新!

明日、9月17日で7周年を迎えます


皆様に日頃の感謝の気持ちを込めて


キャンペーンを更新しました


今月限定のものもありますのでお見逃しなく


いつも、ありがとうございます


今、すごい地震でしたね


大丈夫でしたか?

裏方

裏方

おはようございます


今日は銀行回り


裏方の仕事


今日も1日、頑張りましょう


素敵な1日になります様に

花火

花火

今日も1日、お疲れ様でした


夕方、出直して旦那さんと合流


朝のことがあって私が超、不機嫌


じゃあ、もう行かないよ
行くなら機嫌直してよ


わかった


今週あったいろんなこと、全部話しした


会う前の話しとか、人に話ししてることなんて適当なんだから、惑わされないでよ


うん
やっぱり、話ししないと自分がしっかりしないことがある


適度なコミュニケーションは絶対に必要


花火、きれいだった


また思い出が出来た
いつもありがとう


明日も1日、頑張りましょう


素敵な1日になります様に

おやすみなさい


また明日ね