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スタッフブログ

会議

会議

お疲れ様です


会議


久しぶりにいい会議だった

キャンペーンの話し


これから、うちに人が泊まりに来るらしい
昼間、お店のメールに連絡があった


お店になんて、うけんだけど


やばい、帰ったら掃除しとかないと


それにしてもすごい雨

練習

練習

お疲れ様です


ニューフェイスが来てくれた


すごいいい感じ


覚えも速いし、吸収も速い

久しぶりに美容の話しができる


いいね

まつげ

まつげ

おはようございます


今日もありがとうございました


楽しいお話し、ありがとうございました


1時間、ゆっくりさせずにずっとしゃべっちゃいましたね


すみません


またお待ちしてますね


今日も素敵な1日になります様に


今日も1日、頑張りましょう

夏休み

夏休み

今日も1日、お疲れ様でした


今日で夏休みも終わり


今年は特に早かったなぁ


明日から9月


旦那さんが来た


隣で話ししながら落ちた


シャワーしてまた落ちた


明日も1日、頑張りましょう


素敵な1日になります様に

おやすみなさい


また明日ね

ふぇいしゃるとまつげ

ふぇいしゃるとまつげ

お疲れ様です


久しぶりのご来店、ありがとうございました


まつげも気にいってくれてよかったです


フィリピンの女の子、可愛いですね


またお待ちしてますね

まつげと脱毛

まつげと脱毛

お疲れ様です


今日もありがとうございました


脱毛のいろんなお話しが出来て楽しかったです


まつげも気にいってくれてよかった


またご来店、お待ちしてますね

脱毛

脱毛

おはようございます


今日もありがとうございました


脱毛の見直しが出来てよかったです


次回、ふぇいしゃるも楽しみにしていて下さいね


いつもありがとうございます


今日も1日、頑張りましょう


素敵な1日になります様に

全身浴

全身浴

今日も1日、お疲れ様でした


ダイエットにいいと言えば半身浴
と、思っていました
が、最近は全身浴がダイエットにいいと言われているんです


半身浴は副交感神経を優位にしますが全身浴は交感神経を優位にします


じっくりと入浴出来る時間があるのであれば半身浴をおすすめします


ぬるめのお湯で30分〜1時間くらい
じっくりと汗をかけるので代謝がよくなります


ただし、半身浴だけでダイエット効果を期待するのはちょっと厳しいかもしれないです


70日間、毎日1時間の半身浴を続けてようやく1キロ程度の脂肪分のダイエットになります


ですが半身浴はデトックス効果が期待出来るのでその他の運動などと平行すれば痩せやすい体作りに役立ちます

健康に問題ない方で時間がない方には全身浴がおすすめ


代謝がアップ
冷え性改善
肩こりが楽になる
美肌効果


全身浴は42℃くらいの湯船に15〜20分くらい肩まで浸かります


肩や首の周りには血管やリンパがいっぱい集まっているのでそこを温めることで代謝が上がります


やはりお風呂だけでのダイエットは難しいので相乗効果としておすすめします


これから寒くなる季節にご自分に合った入浴方法で体を温めることから始めていきましょう


明日も1日、頑張りましょう


素敵な1日になります様に

おやすみなさい


また明日ね

うーん

うーん

お疲れ様です


今日、宇都宮に行く予定だったけどやめちゃった


店長が忙しいみたいで別の日になった


知り合いが旅行に行ってて帰って来たから一緒にご飯することにした


宇都宮ってあんな毎週、行ってたのに遠ざかると、仕事が終わってから行くのが気持ちを上の上まで持って行かないと行けなくなる


毎週、行ってたのが今となっては自分ですごいなぁと思う
仕事だったからね
お客様もいたし


もう少し、お話ししてから帰るよん

まつげ

まつげ

お疲れ様です


まつげ、気にいってくれてよかったです


大学受験、大変ですよね


また疲れたらいらっしゃって下さいね


いつもありがとうございます


またお待ちしてますね